Dossier régime

Dossier régimeSi les Américains sont les champions toutes catégories de l’obésité, plus aucune région du monde n’est épargnée. En France, l’obésité est un problème de santé publique. Selon différentes enquêtes récentes elle atteint 6 à 7 % des hommes et 8 à 9 % des femmes à l’âge adulte. Particulièrement élevée dans les régions du Nord et de l’Est, elle varie avec l’âge et culmine dans la tranche d’âge 60-70 ans.Les femmes sont les premières victimes, avec un tour de taille qui ne cesse d’augmenter, notamment chez les plus jeunes. Les filles d’aujourd’hui sont en moyenne plus grosses que leurs mères !

Alors, pour perdre quelques kilos, certaines sont prêtes à tout, et ce ne sont pas les solutions qui manquent, notamment sur Internet. Méthodes miracles, livres, ebooks, pilules minceur, patchs amaigrissants, médicaments… Qui se cache derrière ce marché florissant ? Existe-t’il vraiment des solutions fiables pour perdre du poids ? Continuer la lecture  

Avantages et inconvénients des régimes populaires.

Avantages et inconvénients des régimes populaires.Faut-il faire confiance aux régimes populaires?

L’information complète sur moyens les plus populaires pour perdre du poids.

Sans doute, chaque femme ayant des problèmes avec le surpoids a essayé de perdre du poids à l’aide de régimes alimentaire au moins une fois. Sur Internet et dans des magazines de mode, on peut trouver des centaines de régimes qui promettent une perte du poids rapide. Mais les diètes sont-elles vraiment la façon de maigrir si sûre et efficace?

Pour vérifier cela, nous avons effectué une analyse objective des qualités positives et négatives des régimes les plus populaires d’aujourd’hui. Continuer la lecture  

Course pour la perte de poids: les types et les recommandations générales.

QUELLE COURSE EST LA MEUILLEUR POUR LA PERTE DU POIDS?

L’entrainement en course à pied est une méthode de perte du poids, qui ne tombe pas en rade.

Course pour la perte de poidsLe running pour maigrir est le moyen pour perdre de kilogrammes supplémentaires que gagne une popularité chaque jour. La course aide à augmenter le métabolisme, améliore la santé et rend la silhouette beaucoup plus attrayante.

En plus, la course est l’un des moyens les plus accessibles pour tout le monde, mais en même temps, c’est la raison de son principal inconvénient. La plupart des gens croient qu’il suffit de mettre un training et chaussez les baskets et après 15 minutes de jogging, on est déjà mince et svelte. En fait, tout est beaucoup plus compliqué. Il est important de savoir combien de temps il faut courir pour perdre du poids, et d’avoir une idée des différents types d’exercices de course. Continuer la lecture  

Médicaments sûrs et pas chers pour la perte de poids – une liste de médicaments connus

Les médicaments amincissants permettent d’atteindre rapidement et sans dommage pour la santé une forme optimale

La plupart des femmes imaginent le processus d’amincissement comme une diète sévère et durable, accompagné par de nombreuses heures dans la gym. Cependant, cette méthode d’amaigrissement est assez antique et obsolète. La perte de poids de manière moderne consiste dans la prise d’un médicament de qualité et dans l’amaigrissement sans changer le mode de vie habituel.

Bien sûr, on fait attention non seulement à l’efficacité de minceur, mais son innocuité pour la santé, ainsi qu’ à  son prix. Nous avons souligné trois médicaments qui ont acquis critiques positives des experts et des millions de femmes et d’hommes dans le monde entier.

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Perdre du poids rapidement et facilement sans regimes strictes

Certaines techniques permettant de perdre du poids sans nuire au système digestif

Les normes de beauté d’aujourd’hui sont impitoyables pour les femmes. Selon les canons généralement reconnus les représentantes du beau sexe doivent être minces, élancées, sans aucun signe de cellulite et de relâchement cutané. Pour paraître plus attractif, les femmes se torturent avec de nombreux régimes, dont la plupart peuvent être considérés plutôt comme un supplice qu’une diète.

Dans le même temps, il y a beaucoup de façons pour se débarrasser de l’excès de poids, sans sacrifier propre santé à la beauté. On parlera dans cet article de méthodes pour maigrir sans des régimes épuisants.

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